رژیم غذایی برای کنترل صرع
صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است. که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود. زمانی که فردی بدون عامل برانگیزاننده خاصی مانند افت قند خون، تب و کمبود کلسیم به شکل مکرر دچار حملات تشنج شود در این صورت شخص مبتلا به صرع شده است. رژیم غذایی برای کنترل صرع بسیار مهم و قابل اهمیت است.
از نظر طب سنتی هر اختلال یا بیماری که متوجه اعضای رئیسه بدن (مغز، کبد و قلب) شود، عملکرد سایر اعضای بدن را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. هر عاملی که سبب به هم خوردن تعادل مزاجی مغز (گرمی، سردی، تری و خشکی) شود، تشدید بیماری صرع را در فرد مبتلا به همراه دارد. پس نخستین اقدام برای کنترل بیماری صرع، اعتدال مزاجی مغز بوده. طبع مغز در فرد سالم سرد و تر است.
از مهم‌ترین عوامل ایجاد کننده صرع می‌توان به عفونت‌ها و تومور‌های مغزی، مسمومیت، بیماری‌های ارثی و ژنتیکی، اختلالات هورمونی، نبود تعادل در pH خون، ضربه‌های مغزی، نقص در غدد درون‌ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک‌ها، مننژیت، آسیب‌های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ضعف قلب شود، اشاره کرد. سردرد، غش، بیقراری، ترس، اضطراب، بیهوشی و استرس‌های روزانه زیاد از علائم اولیه صرع هستند؛
پرهیزات غذایی برای مبتلایان به صرع
مبتلایان به صرع باید از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای، قهوه، نسکافه، شیرینی‌جات قنادی، نوشابه‌های گازدار، گوشت گاو و بز، غذا‌های کنسرو شده، مانده و ساندویچی و سبزیجاتی مانند کرفس، شلغم، انواع ترب و هویج خودداری کنند.
مبتلایان به صرع در صورت وجود یبوست باید ۳۰ گرم برگ سنا، ۱۰ گرم گل ختمی، ۱۰ گرم گل سرخ و ۱۰ گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند. سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند. به خوبی دَم بکشد. مبتلایان به یبوست باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند.
مبتلایان به صرع باید از نوشیدن آب یخ پس از استحمام خودداری کنند. همچنین در هوای خیلی گرم و سرد هم قرار نگیرند. مصرف همزمان ماست و گردو برای افراد دچار این عارضه ممنوع است. مبتلایان به صرع باید در شبانه‌روز خواب کافی داشته باشند.
دمنوش‌های مفید برای مبتلایان به صرع
مصرف دمنوش‌های زنجبیل، زعفران و بهار نارنج برای مبتلایان به صرع مفید است. افرادی دچار این عارضه باید در زمستان شربت سکنجبین را با آب گرم و در تابستان با آب سرد میل کنند. مصرف گوشت جوجه مانند گنجشک و کبوتر هم برای مبتلایان به صرع مفید است.
کنترل صرع با نسخه‌های طبیعی/ سرکوب حملات صرع با رژیم غذایی مناسب
با اشاره به اینکه مبتلایان به صرع برای بهبود بیماری خود باید از مواد غذایی مانند انجیر و توت خشک، پسته و عسل در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند تاکید کرد: استفاده از شیر و حریره بادام هم برای افراد دچار این عارضه مفید است، زیرا موجب تقویت مغز می‌شود.
کنترل صرع با نسخه‌های طبیعی/ سرکوب حملات صرع با رژیم غذایی مناسب
عظمایی با بیان اینکه مبتلایان به صرع برای رفع مشکلشان باید از عرق بادرنجبویه، سبوس گندم و مواد غذایی حاوی ویتامین‌های b۶ و E در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند یادآور شد. مصرف غذا‌های چرب، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها هم برای افرادی که دچار صرع هستند، مفید است. مبتلایان به این عارضه باید غذا‌های گوشتی را همراه با روغن زیتون یا کنجد و ادویه‌جات گرم مثل دارچین و زیره سبز میل کنند.