حقایقی درباره تشنج در خواب
- بی خوابی از علائم بسیار رایج افراد با بیماری صرع است.
- تشنج ها و بی خوابی های شبانه باعث خستگی و کاهش کیفیت روز بعد در بیمار می شود، (کسل و خسته هستند).
- تشنج در خواب احتمال تشنج روزانه را هم زیادتر می کند.
- کسانی که در معرض تشنج در خواب هستند ممکن است دچار مرگ ناگهانی غیرمنتظره در اثر صرع شوند که به آن SUDEP نیز گفته می شود.
- در برخی مواقع ممکن است اختلالات خواب به عنوان تشنج و تشنج شبانه به عنوان اختلالات خواب تشخیص داده شوند.
- انواعی از داروهای ضد تشنج می توانند مشکلات خواب و کسالت روزانه را رفع کنند.
همچنین باید بدانید درمان تشنج در خواب و اختلالاتی که به وجود می آورد به خصوص خستگی در طول روز می تواند کیفیت زندگی را بسیار بهبود ببخشد و افراد باید برای درمان به متخصصین مغز و اعصاب مراجعه کنند تا به طور کامل بررسی و الگوی خواب و بیداری آنها در نظر گرفته شود و با یک درمان مناسب زندگی شان را بهبود ببخشند.
درمان تشنج در خواب
درمان بسته به شرایطی است که فرد را به آن مبتلا ساخته است برخی موارد عبارتند از :
- استفاده از داروهای ضد تشنج و ضد صرع مانند فنی توئین
- جلوگیری از عوامل محرک مانند بی خوابی
- رژیم کتوژنیک شامل غذاهای پرچرب و کم کربوهیدرات
عوامل جلوگیری از آسیب:
- رختخوابتان را به جای تخت روی زمین پهن کنید
- از لامهای دیواری به جای چراغ های خواب های رومیزی استفاده کنید
- مبلها و اشیاء تیز را نزدیک محل خواب قرار ندهید
- اگر از تخت استفاده می کنید یک تشک نرم ژیمناستیک در کنار تخت روی زمین پهن کنید
- از تخت هایی که لبه های خطرناک دارند استفاده نکنید
- اگر تنها هستید و نگرانید می توانید از مانیتورهای هشدار دهنده استفاده کنید که در صورت ایجاد مشکل و کمبود اکسیژن در خون و یا سایر تغییرات در بدن آلارم هشدار برای دیگران ارسال کند