اختلالات خواب و بیماری پارکینسون
اختلالات خواب در میان افراد مبتلا به بیماری پارکینسون معمول هستند. بیماری پارکینسون می تواند بر چگونگی تنظیم خواب و بیداری بدن تأثیر بگذارد، اما مشکلات جسمی نیز می تواند خواب را دشوار کند. در ادامه همراه با متخصص مغز و اعصاب اصفهان به بررسی اختلالات خواب و بیماری پارکینسون می پردازیم.
برخی از عوارض اعصاب و روان ناشی از پارکینسون، عبارتند از:
- اضطراب
- روان پریشی
- اختلالات خلقی
- اختلالات خواب
- تغییر در رفتار و تفکر
با این حال، علائم افسردگی قابل درمان هستند و بهبود آن ها امکان پذیر است.
برخی از مشکلات مربوط به خواب شامل موارد زیر است:
- آپنه خواب
- خواب آلودگی روزانه
- کابوس و رویاهای زنده
- مشکل در خوابیدن یا خواب ماندن
- مشکل پس از بیدار شدن از خواب
- سندرم پا های بی قرار یا تکان دادن پا
| اینستاگرام گروه صرع آسا سلامت کلینیک مغز و اعصاب اصفهان |
دلایل احتمالی این مسائل عبارتند از:
- ناراحتی جسمی
- عوارض داروهای خاص
- تغییر در ساعت بیولوژیکی بدن
- یک پزشک احتمال دارد موارد زیر را پیشنهاد کند:
نور درمانی
- درمان دارویی، مانند ملاتونین یا ازوپیکلون
- برداشتن اشیا از اطراف تخت برای پیشگیری از آسیب دیدگی
- فشار مثبت راه هوایی (برای افراد مبتلا به آپنه خواب)، اگرچه این راهکار در مبتلایان به پارکینسون به دلیل مشکلات ایمنی احتمالی بحث برانگیز است.
برخی از نکات مربوط به سبک زندگی برای خواب بهتر یا ایمن عبارتند از:
- خوابیدن در یک اتاق تاریک و خنک
- استفاده از اتاق خواب فقط برای خوابیدن
- اجتناب از مصرف قهوه، الکل و سایر محرک ها
- در صورت امکان در طول روز در فضای باز ورزش کنید.
- برداشتن اشیا از اطراف تخت برای پیشگیری از آسیب دیدگی
- در صورت امکان، یک برنامه منظم برای خواب را دنبال کنید.